Pilates & Core

Método de trabajo creado por nuestros entrenadores personales, donde trabajaremos todo nuestro cuerpo mediante ejercicios isométricos, de core, estiramientos y de propiocepción (equilibrio) en los cuales eliminamos todos aquellos movimientos agresivos, con el fin de mejorar nuestra higiene postural, forma física y calidad de vida.

 

 

 

 

 

 

 


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